Tulang Belikat Sakit Apa Sebab Dan Solusinya?
Sakit tulang belikat dapat muncul oleh banyak hal. Tulang belikat adalah tulang berbentuk segitiga yang terletak di bagian belakang bahu atau punggung atas. Tulang belikat ini memiliki nama lain yakni tulang scapula (shoulder blade). Permukaan skapula terbagi menjadi dua jenis, permukaan anterior dan permukaan posterior. Permukaan anterior atau kostral disebut juga fosa subs-kapularis dan terletak paling dekat dengan iga. Informasi Lebih Lanjut Hubungi Hp/WA 0811 1443 599 Sementara permukaan posterior atau dorsal terbagi oleh sebuah belebas yang disebut spina dari skapula dan yang berjalan menyeberangi permukaan itu sampai ujungnya dan berakhir menjadi proseus akromium dan proseus akromium itu menutupi sendi bahu. Biasanya bila area ini terasa nyeri, kemungkinan dapat mengganggu gerakan normal dari lengan, misalnya nyeri saat mengangkat lengan, tidak bisa menyisir rambut, dan lainnya. Dalam bahasa sunda nyeri pada tulang belikat juga disebut sebagai walikat nyaeta, yang butuh penanganan segera. Penyebab Nyeri Belikat Sakit tulang belikat kiri umumnya karen kekakuan otot-otot di sekitar area tersebut. Namun ternyata banyak hal lain yang bisa menimbulkan nyeri tulang belikat, antara lain: Cedera otot atau tendon, ligament, saraf, bantalan sendi yang muncul setelah mengangkat beban berat, postur tubuh yang tidak bagus (saat tidur misalnya), bekerja/duduk di depan komputer dalam waktu yang cukup lama, olahraga, dan fraktur tulang belakang serta aktivitas lainnya. Adanya proses penuaan (penyakit degeneratif), atau penonjolan bantalan tulang antarvruas tulang belakang Skoliosis Osteoarthritis pada sendi-sendi sekitar leher, tulang belakang, atau iga Spinal stenosis, atau penyempitan ruas rongga tulang belakang Refluks asam lambung Fibromyalgia Sindrom miofasial Kanker tertentu, misalnya kanker paru, limfoma Saraf terjepit Batu empedu Tulang belikat yang berbentuk segitiga pipih ini memiliki fungsi yang cukup banyak, antara lain : Berperan dalam gerakan lengan agar stabil Tempat perlekatan banyak otot belikat, tendon (pada leher, lengan, dada) Bekerjasama dengan otot belikat dan sekitarnya untuk menjaga fungsi atau kerja normal dari sendi glenohumeral Menjaga gerakan bahu tetap fleksibel saat mengangkat, menurunkan, mendorong, menarik dan memutar lengan. Mengingat kompleksnya struktur tulang belikat maka tulang ini kemungkinan rentan terhadap cedera sehingga menimbulkan nyeri tulang belikat. Baca juga : 7 penyebab lain nyeri pada tulang belikat atau bahu Saraf Terjepit Bisa Sebabkan Sakit Tulang Belikat Salah satu penyebab nyeri tulang belikat adanya perubahan degenerasi bantalan tulang belakang yang terjadi seiring dengan proses penambahan usia. Terutama saat bantalan tulang belakang semakin melemah sehingga lambat laun bantalan ini menonjol dan menjepit saraf sehingga timbul nyeri. Informasi Lebih Lanjut Hubungi Hp/WA 0811 1443 599 Gejala yang muncul umumnya karena penonjolan bantalan tulang (herniasi nukleus pulposus/HNP) cukup bervariasi yang bergantung pada lokasi, derajat, dan area/bagian yang mengalami jepitan/tekanan (kompresi). Bila terjadi di area leher, gejala yang lazim timbul berupa: Nyeri saat leher bergerak Sakit leher di dekat telinga atau di sekitar tulang belikat Nyeri yang menjalar ke arah bahu, lengan atas, lengan bawah dan jari-jari Rasa kesemutan dan baal di daerah yang kurang lebih sama dengan rasa nyeri yang terasa oleh pasien Gejala-gejala HNP tersebut lazim timbul perlahan-lahan dan semakin terasa hebat jika duduk atau berdiri dalam waktu lama, pada waktu malam hari, setelah berjalan beberapa saat, saat batuk atau bersin, serta ketika punggung membungkuk. Cara Menghilangkan Rasa Sakit Di Tulang Belikat Untuk mengetahui penyebabnya Anda memerlukan pemeriksaan fisik oleh dokter secara langsung. Dokter akan melakukan pemeriksaan dan meminta Anda melakukan pemeriksaan penunjang seperti MRI dan Rontgen. Untuk mengetahui penyebab dan agar dapat memberikan penangan yang tepat. Baca juga : HNP pinggang beda gejala dengan HNP punggung Ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk menghilangkan atau mengurangi nyeri tulang belikat kiri, Anda bisa melakukan dengan : Kompres hangat bagian yang nyeri Minum obat sakit belikat berupa pereda nyeri yang resep dokter Melakukan stretching otot punggung Melatih postur tubuh yang sehat Mengistirahatkan bahu atau belikat yang terasa nyeri Pijat Obat sakit belikat topikal bisa jadi pilihan Sakit tulang belikat ini biasanya berkaitan dengan cedera dan penggunaan berlebihan. Langkah-langkah yang perlu Anda lakukan untuk mencegah timbulnya nyeri antara lain: Mencegah risiko jatuh Menggunakan seat belt saat berkendara Melakukan olahraga secara perlahan Mengubah posisi tidur Bila saja dari hasil pemeriksaan penunjang menunjukkan saraf terjepit, maka dapat diatasi dengan metode terkini tanpa operasi dan proses pemulihan cepat, yaitu endoskopi. Bila saraf terjepit terjadi di leher, maka pilihannya adalah endoskopi leher atau servikal (percutaneous endoscopic cervical discectomy/PECD). Dan bila terjadi di lumbar maka dapat dilakukan endoskopi lumbar (percutaneous endoscopic lumbar discectomy/PELD). Baca juga : Gaya Renang untuk Penderita Syaraf Kejepit Segera konsultasikan dengan tim dokter kami via online agar kami dapat memberikan solusi terbaik untuk mengatasi nyeri Anda. Jika Anda, keluarga atau rekan Anda memiliki berbagai keluhan nyeri, jangan berhenti untuk memberikan dukungan, karena dukungan dan masukan positif merupakan hal yang sangat penting bagi proses kesembuhan pasien. Jangan ragu untuk mengonsultasikan nyeri Anda bersama Klinik Nyeri dan Tulang Belakang.
Faktor Perparah Rasa Nyeri Pada Kanker
Berbagai metode teknik intervensi rasa nyeri pada pasien kanker pdf kini mulai banyak dilakukan. Banyak penelitian yang meningkatkan cara lebih efektif mengatasi Rasa Nyeri Kanker. Pasien kanker umumnya menjalani pengobatan kemoterapi, radioterapi, dan operasi. Namun tidak menutup kemungkinan saat menjalani kemoterapi rasa nyeri lebih sakit atau bahkan sel kanker tetap menyebar. “Kemoterapi berhasil apa enggak, kita enggak pernah tahu ya. Ada pasien yang sudah 15 tahun kemoterapi kanker payudara hasilnya bagus, ternyata setelah 15-20 tahun kemudian kankernya ternyata menyebar,” jelas Pakar Nyeri Klinik Nyeri dan Tulang Belakang, Prof. Darto Satoto, SpAn, KAR. Bisa saja penyebaran kanker tersebut terjadi karena banyak faktor, salah satunya pola hidup tak sehat dalam rentang 15-20 tahun setelah kemoterapi. Faktor Perparah Rasa Nyeri pada Kanker Prof Darto meminta para pasien kanker dan siapa saja menjaga pola hidup sehat. Prof Darto menyebutkan sejumlah faktor yang memperparah rasa nyeri pada pasien kanker pdf. Salah satunya karena cara hidup yang salah. “Banyak faktor seperti cara hidup yang salah, tak mau berobat, enggak punya obat kemoterapi. Lalu stres,” katanya. Darto mencontohkan bagi wanita harus rajin memeriksa di area payudara untuk mencegah faktor perparah rasa nyeri kanker payudara. Jika rasa nyeri sudah datang, kata dia, maka harapan hidup pasien kanker kurang baik. “Enggak bisa diramalkan usia sampai kapan, stadium 4 umumnya sulit. Walaupun ada yang sembuh entah itu miracle tapi itu 1 banding sekian juta pasien,” tukas Prof Darto. Baca juga : Nyeri wajah Untuk informasi lebih lanjut terkain kondisi nyeri kanker Anda. Anda dapat menghubungi customer care Lamina Pain and Spine Center.
Prof Darto Satoto, SpAn, KAR
Prof. dr. Darto satoto adalah spesialis anestesi dan konsultan managemen nyeri. Setelah menyelesaikan pendidikan spesialisasi di Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, beliau menjalankan pendidikan lanjut di berbagai negara di dunia. Prof. dr. Darto mendalami pelatihan ICU di Australia dan merupakan Live Member dari Asian and Oceanic Society of Regional Anesthesia (AOSRA). Beliau adalah penguji untuk program Fellowship Pain Management serta instruktur di berbagai pelatihan dan kongres nasional anestesi dan managemen nyeri. Prof. Dr. Darto adalah salah satu dokter spesialis anastesi di Klinik Nyeri dan Tulang Belakang. DARTO SATOTO, PROF, MD Department of Anesthesiology and Intensive Care Cipto Mangunkusumo Hospital University of Indonesia, Medical Faculty PRESENT APPOINTMENT AS MEDICAL STAFF at Department of Anesthesiology and Intensive Care Cipto Mangunkusumo Hospital/University of Indonesia, Medical Faculty. AS A PRESIDENT of Indonesian Society of Regional Anesthesia. AS A LIFE MEMBER of Asian & Oceanic Society of Regional Anesthesia and Pain Medicine (AOSRA-PM). AS THE HEAD of Program Study of Regional Anesthesia Fellowship in Cipto Mangunkusumo Hospital. AS AN INSTRUCTOR in NWAC Workshop of Regional Anesthesia in Dubai 2010 AS AN INSTRUCTOR in RA ASIA Workshop of Regional Anesthesia in Bangkok 2011 AS A PRESENTER in Bupivacaine Spinal Anesthesia in Phom Penh Cambodhia 2012 AS AN INSTRUCTOR in RA ASIA Workshop of Regional Anesthesia in Singapore 2013 EDUCATION 1970 Medical Doctor – University of Indonesia, Jakarta, Indonesia 1976 Anesthesiologist – University of Indonesia, Jakarta, Indonesia 2007 Professor in Anesthesiolgy – University of Indonesia, Jakarta, Indonesia
5 Hal Yang Harus Dilakukan Penderita Frozen Shoulder Adalah
Banyak orang mengeluh tentang “tidak bisa menyisir rambut, tidak bisa memasang BH, tidak bisa mengambil dompet dari saku belakang” karena mengalami nyeri pada bahunya. Ini karena Anda menderita frozen shoulder, gerak sendi bahu Anda menjadi terbatas. Frozen shoulder adalah gangguan berupa rasa nyeri dan kaku di area bahu. Mungkin penderita akan mengira-ngira penyebabnya, mungkin salah posisi tidur, keseleo atau apa. Namun tahu kah anda bahwa ketika sendi kehilangan jangkauan gerak di semua aspek gerak hal ini adalah ‘Frozen Shoulder’ atau istilah lain ‘Adhesive Capsulitis.’ Adhesive Capsulitis dapat terjadi oleh trauma, mobilisasi yang lama sehingga terbentuk jaringan fibrous yang memicu terjadinya perlengketan pada daerah bahu. Faktor penyebab yang lain adalah kemungkinan karena tendinitis, rupture rotator cuff, bursitis, diabetes mellitus, infark myokard dan peradangan sendi bahu kronis. Penyakit-penyakit ini merupakan respon autoimun terhadap rusaknya jaringan lokal. Adhesive Capsulitis lebih sering (60%) terjadi pada wanita bersamaan dengan datangnya menopause. Berikut ini ada 5 hal yang sebaiknya Anda lakukan saat menderita frozen shoulder: Jangan Menggunakan Sling / Penyangga Bahu Frozen Shoulder Tanda-tanda khas dari Adhesive Capsulitis adalah nyeri bahu saat bergerak, beberapa orang berusaha menghindari gerakan bahu dengan menggunakan sling atau penyangga bahu. Perlu Anda ketahui bahwa penggunaan sling atau penyangga bahu tidak direkomendasikan untuk penderita. Penggunaan sling atau penyangga bahu justru akan menambah kekakuan sendi bahu. Gerakkan Lengan Anda Jika Anda menderita frozen shoulder Menggerakkan sendi bahu memang bisa menimbulkan nyeri. Mengangkat tangan keatas, kesamping atau menyentuh punggung sulit Anda lakukan. Anda mungkin berusaha mengurangi gerakan lengan Anda untuk menghindari nyeri bahu. Sesungguhnya nyeri gerak sendi bahu karena frozen shoulder hanya berlangsung beberapa saat saja. Setelah Anda menghentikan gerakan nyeri akan hilang dalam beberapa menit. Jika perlu, gunakan kompres hangat atau kompres es untuk mengurangi nyeri. Baca juga : Senam Syaraf Kejepit Latihan pendular atau pendular exercise Adalah latihan yang biasa direkomendasikan oleh fisioterapis kepada pasien penderita frozen shoulder. Gerakan latihan pendular cukup sederhana, hanya menggantungkan tangan dan menggerakkannya dengan badan kedepan,kebelakang, kesamping dan melingkar. Latihan pendular dapat mengurangi keluhan nyeri bahu, mengurangi kekakuan sendi dan meningkatkan toleransi terhadap gerakan sendi bahu. Lakukan latihan ini secara rutin sesuai anjuran fisioterapis Anda. Latihan Luas Gerak Sendi untuk Frozen Shoulder Adalah Salah satu treatment terbaik untuk frozen shoulder adalah latihan luas gerak sendi atau latihan ROM. Fisioterapis dapat mendesain latihan luas gerak sendi bahu aktif dan pasif . Latihan Penguatan Otot Rotator Cuff Adalah Perbaikan Shoulder Adalah group otot yang meliputi sendi bahu. Selain berfungsi sebagai penggerak sendi bahu, otot ini juga berfungsi sebagai stabilitator sendi bahu. Saat Anda menderita Adhesive Capsulitis , Anda tidak bisa menggrakkan sendi bahu dengan benar. Penguatan otot rotator cuff dapat membantu menggerakkan sendi bahu dengan benar. Jika Anda, keluarga atau rekan Anda memiliki berbagai keluhan nyeri, jangan berhenti untuk memberikan dukungan, karena dukungan dan masukan positif merupakan hal yang sangat penting bagi proses kesembuhan pasien. Jangan ragu untuk mengonsultasikan nyeri Anda bersama dokter Kami : Jangan ragu untuk mengonsultasikan nyeri Anda bersama Klinik Nyeri dan Tulang Belakang atau saat ini dikenal dengan Lamina Pain and Spine Center dengan teknologi pengobatan saraf terjepit tanpa operasi. Terakhir diperbarui: 08 Mei 2020 Ditinjau oleh: dr Yulianto
dr Sri Wahyuni, SpKFR – Dokter Spesialis Fisik dan Rehabilitasi Medik
Dr Sri Wahyuni, SpKFR merupakan dokter spesialis rehabilitasi medik ternama di jakarta. Beliau praktek di beberapa tempat, sebagai dokter rehabilitasi medik RS Meilia Cibubur, dan Klinik Lamina Pain and Spine Center. Berikut ini riwayat pendidikan dr Sri Wahyuni SpKFR, sebagai salah satu dokter kesehatan fisik dan rehabilitasi yang praktek di Jakarta dan Jawa Barat. Education : Graduated From Specialist Physical Medicine and Rehabilitation at Faculty of Medicine – University of Indonesia – RSUP Dr. Cipto Mangunkusumo Hospital Jakarta (Juni 2006 – Dec 2011) Graduated From Faculty of Medicine, Universitas Diponegoro, Semarang Indonesia (Jan 1992 – 1998) Experience : Participant Workshop “Myofascial & Aggravating Musculoskeletal Pain ESWT as a choice (September 2014) Participant Workshop “Musculoskeletal Intervention Pain Management Under Ultrasound Guidance Workshop” (Januari 2015) Pengalaman Dokter Sri Wahyuni dalam Bidang Rehabilitasi Medik Dr Sri Wahyuni, SpKFR merupakan seorang Dokter Spesialis Fisik dan Rehabilitasi. Saat ini, dr Sri Wahyuni berpraktek di Klinik Nyeri dan tulang Belakang, Jakarta. Sebagai seorang dokter, beliau telah mengenyam pendidikan di Universitas Indonesia. Dr Sri Wahyuni, SpKFR merupakan anggota dari Ikatan Dokter Indonesia, dan Perhimpunan Dokter Spesialis Rehabilitasi Medik Indonesia. Adapun layanan kesehatan yang diberikan oleh dr. Ade Sri Wahyuni adalah Konsultasi Kesehatan, Pemeriksaan Fisik, dan Rehabilitasi dan Terapi Fisik. Anda dapat mengetahui jadwal konsultasi serta melakukan reservasi online dengan dr. Ade Sri Wahyuni melalui kami Klinik Nyeri dan Tulang Belakang, Jakarta merupakan pusat pelayanan masalah nyeri dan tulang belakang, di Jakarta yang mengkolaborasikan beberapa bidang ilmu kedokteran yakni kedokteran fisik dan rehabilitasi, bedah saraf dan anastesi. Perpaduan ketiga bidang ini, menjadikan sebuah pelayanan kesehatan tulang belakang dan nyeri yang lebih baik, cepat dan mudah diakses masyarakat. Baca juga : HNP Adalah kami memberikan pelayanan dengan dokter-dokter terbaik, tidak hanya sebagai klinik pengobatan. klinik nyeri dan tulang belakang merupakan wadah dan tempat untuk berkonsultasi masyarakat seputar nyeri dan penyembuhannya. dengan mengedepankan kualitas kami hadir ke masyarakat untuk menumbuhkan kesadaran bahwa nyeri adalah penyakit yang harus dihilangkan.
Dr Mahdian Nur Nasution SpBS
Setelah sukses dengan jaringan klinik rumah sunatan (50 cabang – seluruh Indonesia) dan Mahdian klemnya, pria kelahiran Medan, 19 April 1976 ini kini fokus pada bidang kedokteran bedah saraf, serta intervensi nyeri dan tulang belakang. Selain tetap praktek di rumah sakit, dr Mahdian Nur Nasution SpBS, kini tengah mengembangkan kliniknya di Jakarta, bersama rekan sejawat khusus menangani masalah nyeri dan tulang belakang. Menurut dr Mahdian Nur Nasution SpBS, nyeri menjadi bagian yang menarik untuk lebih dalam pelajari, berbagai metode intervensi telah ia kuasai mulai dari radio frekwensi hingga teknologi yang paling mutahir yakni endoskopi tulang belakang. Tak terhitung jumlah pasien nyeri yang ia tangani, dari metode yang paling sederhana hingga high tech seperti endoskopi. Baca juga : Senam Syaraf Kejepit Meski hanya sedikit dokter di Indonesia yang mampu mengerjakan prosedur endoskopi tulang belakang ini. Dokter Mahdian, yakin kelak teknologi ini akan membawa perubahan besar dalam memperbaiki layanan kesehatan di Indonesia. Pengalaman Melakukan Tindakan Endoskopi Saat ini sudah 1000 pasien Herniated Nucleus Pulposus (HNP) atau awam mengenalnya sebagai saraf terjepit sudah ia tangani dengan metode endoskopi PELD, PSLD, PECD. Pemulihan yang cepat dan hasil yang memuaskan bagi pasien serta minimnya komplikasi membuatnya bersemangat untuk terus membantu pasien. Meski sibuk, alumi Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia ini tetap menyempatkan diri untuk berwisata bersama keluarga tercinta. Wisata dimaksud adalah wisata religi seperti umroh, bahkan dilakukannya hampir setiap tahun. Menurut dr Mahdian Nur Nasution, dengan berwisata religi, selain mendapat penyegaran fisik, rohaninya juga menjadi lebih tenang. Selain umroh, ia selanjutnya menyempatkan diri berkunjung ke Pondok Pesantren Daarud Tauhid, Bandung, pimpinan KH Abdullah Gymnastiar (Aa Gym). Berikut ini kami lampirkan CV dari beliau Dr Mahdian Nur Nasution, SpBS. Jika Anda memerlukan informasi lebih terkait beliau dapat menghubungi Lamina Pain and Spine Center. Pendidikan Dr Mahdian Nur Nasution PPDU FK (+ thn) : FKUI, Lulus Tahun 2002 PPDS (+ thn) : FKUI Spes Bedah Saraf, Lulus Tahun 2008 Pelatihan Basic Surgical Skill, UK Royal College of Surgeon Jakarta Tahun 2004 Hands On Microscopic Animal Dissection, RSCM Tahun 2004 Skull Base Surgery, Prof Masaaki Usui ; RSCM Tahun 2005 Silent Mentor Program, hands on Cadaveric Dissection , Taiwan Tahun 2007 Training Interventional Pain Management di Kollombo India, Tahun 2010 FIPP Training Preperation di Chenai India Training Workshop Interventional Pain di Kuala Lumpur – Malaysia Tahun 2011 International Conference On Interventional Pain Management 2011 & FIPP Review course with cadaveric workshop Tahun 2011 Basic Interventional Pain Surabaya Tahun 2012 Advance Interventional Pain Surabaya Tahun 2013 Training Musculoskeletal Injection with US PUSKI Jakarta Tahun 2014 Training Recent Update Pain Management Interventional di Malaysia Tahun 201 Riwayat Pekerjaan Dr Mahdian Nur Nasution RS Mitra Keluarga Bekasi Rumah Sakit Dwi Sri Kerawang Rumah Sakit Hermina Bekasi RSUD Pasar Minggu Aktif di Rumah Sakit Meilia Cibubur Owner Arfa Pain Clinic Owner Rumah Sunatan Kedepan, ia berharap bisa lebih banyak lagi membuka klinik lamina di wilayah Indonesia. Seperti contoh salah satu daerah yang memungkinkan adalah membuka Klinik Lamina di Surabaya. Selanjutnya semoga harapannya ini bisa terwujud sehingga akan lebih banyak lagi pasien syaraf kejepit di Indonesia yang bisa iya tangani.